■オリーブ油
母親教室（前期）を受講した際、
オリーブ油に浸したコットン（ラップで包んである）を
2枚1組でもらいました。
乳頭のお手入れ方法として
「オリーブ油湿布療法」というのがあるんだそうで。
オリーブ油（食用ＮＧ）を十分浸した脱脂綿を
乳頭部に当ててラップを乗せて約10分。
その後入浴して石けんで洗う・・・というもの。
マッサージでは除去できない乳口部のアカを
キレイにできるらしいです。
「自宅でもやってみて下さいねー」と言われたので
スギ薬局で購入。
普通、36週過ぎたら週1回のペースで
やれば良いらしいんですが、
双胎＆以前「乳輪下膿瘍」を患っている私は
ちょっと早めに準備＆トライ！
うーん。。
しかし、授乳に備えるためとは言え
乳頭にコットン乗せてラップ…ってマヌケな姿…。
しかも座ってやるとコットンがポロッと落ちる。
（オイルの量が少ないのかな；？）
ラップも小さくカットするの面倒だし…
もし管理入院になった時スムーズにできるように
コツを掴むべく頑張るか＾＾；
■シートマスク
どうせ安静にしておいた方がいいなら、
ジッとしててもできるコトをやろう…と思い。
シートマスクをまとめ買い。
毎日の楽しみとして使い始めました。
おかげで肌の調子がいい♪♪
顔に貼り付けとくだけなら、たとえ管理入院になっても
出産直前まで続けられる…かな？！
ゆっくりケアできる時間を今のうちに満喫します(>_<)
■幅広ヘアバンド
シロッカー手術で入院＆寝たきりだった時、
シャワーさえ禁止で髪の毛ボサボサ状態。
ヨレヨレ落武者状態の自分を鏡で見て
結構凹んだりしました。
いずれ来る出産時の入院に備えたい＆
産後は抜け毛が増えるとか、
ゆっくりトリートメントやセットしたり
美容室行く時間もなかなか取れなそうだし。
ちょうど産休明けたばかりの
いつもお世話になってる美容師さんに相談したら、
思い切ったショートにするより
まとめられるミディアム＋幅広ヘアバンドが
一番ラクだし、サマになるよ〜とのコト。
な、なるほどーー！
頭締めつけられる感じが苦手なのと
洗顔時に使うイメージが強くて、
今までヘアバンド自体ほぼ使ったことなかったですが。
楽天で探してこんなのゲット☆
▼『オーガニックコットンのヘアバンド（幅広）』
これなら前髪落ちてこないし、
頭も痛くならなかった…(*^_^*)！
洗顔用とあわせて、入院セットへ入れました。
幅広なら産後の抜け毛でアホ毛増えても
隠せそうです（笑）
（けっこう産後・育児奮闘中ママさんのレビューもあった！）
