コーヒーや紅茶･アルコール飲料、 高カロリー・高塩分の食事、 スモークサーモンや生ハム等の嗜好品や お刺身なんかの生鮮品に、 ファーストフード･お菓子…。 あれもこれもダメで気をつけてるのに その上、体重増加とむくみで 甘い物までダメと言われた日に…